Hamileler İçin Pilates
Gebelik; fizyolojik, hormonal ve postüral değişimlerin birlikte yaşandığı özel bir dönemdir. İki günlük workshop, uygun katılımcı değerlendirmesi ve güvenli egzersiz planlaması yapabilen, gerektiğinde sağlık profesyoneline yönlendirme sınırlarını bilen eğitmenler yetiştirmeyi amaçlar.
Aktif eğitimler
-
Hamileler İçin Pilates
- Tarih
- –
- Saat
- 10.00–17.00
- Ücret
- 17.500 TL + KDV
İçerik ve uygulama odağı
| İçerik başlığı | Uygulama odağı |
|---|---|
| Trimesterlere göre değişimler | Egzersiz seçimini döneme ve bireye uyarlama |
| Postür, nefes ve basınç yönetimi | Konforlu ve kontrollü hareket stratejileri |
| Risk taraması ve iletişim | Uyarı işaretlerini fark etme, onay ve yönlendirme |
| Regresyon ve alternatifler | Pozisyon, yoğunluk ve hareket açıklığını düzenleme |
| Ders planlama | Amaç, sıra, dinlenme ve takip notları |
| Doğum sonrası çerçeve | Kapsam sınırları ve profesyonel iş birliği |
Kimler katılabilir?
- Temel Pilates modül sertifikasına sahip eğitmenler
- Kadın sağlığı ve gebelik alanında egzersiz yaklaşımını geliştirmek isteyen fizyoterapistler
- Hamilelere güvenli ve bireyselleştirilmiş program sunmak isteyen, uygun temel eğitime sahip egzersiz profesyonelleri
Önemli not
Bu eğitim tıbbi tanı veya tedavi yetkisi vermez. Hamile katılımcılarla çalışmada sağlık öyküsü, hekim/sağlık ekibi önerileri, yerel mesleki yetki ve sigorta koşulları gözetilmelidir.
Eğitim danışmanlığı ve kayıt
Size uygun eğitim planını birlikte belirleyelim
Güncel takvim, kontenjan ve grup planlaması kayıt görüşmesinde paylaşılır.